수용성 비타민1 비타민 B군 중에 탈모를 유발하는 게 있나요? 비타민B군은 우리 몸속에서 다양한 역할을 합니다. 특히 에너지 대사과정과 신경계 작용에 관여하기 때문에 피로회복 및 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 그래서 많은 사람들이 종합비타민제나 영양제 등을 통해서 섭취하곤 합니다. 하지만 이렇게 좋은 비타민B군도 과다섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 등이 있고 심한 경우엔 신장결석 같은 질병까지도 생길 수 있다고 합니다. 따라서 자신에게 맞는 양을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 과연 어떤 비타민B군이 탈모를 유발할까요? ◆ 탈모를 유발하는 비타민B군은 무엇인가요? 먼저 비타민B6입니다. 비타민B6는 단백질 대사에 필수적인 영양소이며 아미노산으로부터 호모시스테인이라는 물질을 합성해서 혈관을 보호하는.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음