연모화, 관리 잘했더니 굵어졌어요.

실제로 머리카락을 잘 관리하면 실제로 머리카락의 두께와 전반적인 건강이 개선될 수 있습니다.

다음은 건강하고 굵은 모발을 유지하고 촉진하기 위한 몇 가지 일반적인 팁입니다.

1. 정기적인 세척

모발 유형에 적합한 순한 샴푸로 정기적으로 모발을 세척하십시오. 이렇게 하면 머리카락의 무게를 줄이고 더 가늘게 보일 수 있는 먼지, 과도한 기름, 제품 축적물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

2. 올바른 컨디셔닝

샴푸 후 모발 유형에 맞는 컨디셔너를 바릅니다. 컨디셔닝은 모발에 수분을 공급하고 영양을 공급하여 관리하기 쉽고 파손되기 쉬운 모발로 만듭니다.

3. 과도한 열 스타일링 피하기

고데기, 컬링 고데기, 헤어드라이어와 같은 열 스타일링 도구를 자주 사용하면 모발이 손상되고 부스러질 수 있습니다. 스타일링 전 열 노출을 최소화하고 열 보호 제품을 사용하십시오.

4. 규칙적으로 다듬기

규칙적으로 머리를 자르면 머리끝이 갈라지거나 끊어지는 것을 방지하여 머리카락이 더 가늘어 보일 수 있습니다. 6~8주마다 끝을 다듬으면 더 건강한 성장이 촉진됩니다.

5. 균형 잡힌 식단 섭취

비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부한 영양가 있는 식단은 건강한 모발 성장에 필수적입니다. 식단에 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물 및 건강한 지방과 같은 음식을 포함시키십시오.

6. 가혹한 화학 물질 피하기

파마, 릴렉서, 과도한 염색과 같은 가혹한 화학 처리는 모간을 약화시키고 손상을 일으킬 수 있으므로 사용을 최소화하십시오.

7. 모발 보호

태양, 바람 또는 수영장의 염소에 노출된 경우 모자를 쓰거나 리브 인 컨디셔너 또는 보호 스프레이를 사용하여 모발을 보호하십시오.

8. 부드러운 헤어 액세서리 사용

머리카락을 잡아당기거나 잡아당기는 꽉 조이는 머리끈이나 액세서리를 사용하지 마세요. 끊어지거나 손상될 수 있습니다.

9. 부드럽게 빗질하세요

빗살이 넓은 빗이나 부드러운 모가 있는 브러시를 사용하여 머리카락의 엉킴을 풀어줍니다. 특히 머리카락이 젖어 있을 때는 끊어지기 쉽기 때문에 공격적인 빗질을 피하십시오.

10. 스트레스 감소

높은 수준의 스트레스는 탈모와 가늘어지는 원인이 될 수 있습니다. 운동, 명상 또는 즐기는 취미와 같이 스트레스를 줄이는 활동을 일상에 포함시키십시오.

 

이처럼 아주 일반적이고 상식적인 것들이지만 모발관리에서 중요한 사항에 대해 알아보았습니다.
모든 사람의 모발은 독특하며 결과가 다를 수 있음을 기억하십시오. 모발에 대해 특별한 우려 사항이 있는 경우 전문 미용사 또는 피부과 전문의에게 개인별 조언을 구하는 것이 좋습니다.